半岛bandao体育健康的生活方式，运动几乎可以算是其中最重要的一环。那么怎么运动，做什么运动最健康呢？　　对身体最好的三种运动，分别是：挥拍类运动，游泳和有氧体操等。排名第一的是网球、羽毛球、壁球等挥拍的运动，这类运动几乎是抗阻、有氧，甚至高强度间歇的集合，而且是延长动力链类运动。　　现代社会，生理健康只是一个层...

　　半岛bandao体育户外徒步时，季成不时瞥一眼佩戴的电子手环和电子手表，上面实时记录了速率、心率、距离、热量消耗等运动中的常用数据。“将装备连接相应的手机APP，还可以提供天气、海拔、气压、湿度等信息。”季成一边点开APP一边告诉记者。　　像季成这样，使用智能体育装备的运动爱好者越来越多。“智能体育装备的加入，让运...

　　半岛bandao体育今年8月黑龙江，暑期热浪翻涌。2024年全国大众欢乐冰雪周于8月19日在哈尔滨进行，冰雪运动的清凉在“冰城哈尔滨”向全国蔓延，全民冰雪健身的热浪在“奥运冠军之城哈尔滨”向全国席卷而来，看似“冰火不容”，实则“红白相映”，正如冰雪运动与全民健身，在广袤的黑土地上相辅相成、相得益彰，演奏出冰雪运动大...

　　半岛bandao体育近期，教育部公布了国家教材委员会关于首届全国教材建设奖奖励的决定，我校心理学院张力为教授被授予“全国教材建设先进个人”称号。　　北京市教委发布《关于公布2021年“优质本科课程”和“优质本科教材课件”遴选结果的通知》，我校教师获多个奖项。我校“运动损伤学”“运动技能学习与控制”两门课程获评202...

　　半岛bandao体育健康是最好的“寒假礼物”。家长在引导孩子锻炼时，要注重科学性、趣味性，寓教于乐，一起运动 近日，宁夏银川萌娃在客厅练习轮滑基本功的视频让不少网友忍俊不禁。…　　竞技武术网络赛 改革创新进校园由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办的2020年全国武术套路网络大赛在2020年末开启，现进入...

　　半岛bandao体育2022年2月和3月，北京冬奥会、冬残奥会成功举办，中国向世界奉献了一场简约、安全、精彩的奥运盛会，同时也收获了丰厚的精神财富。群众参与冰雪运动的热情高涨，“带动三亿人参与冰雪运动”的庄严承诺成为现实；中国体育代表团实现冬奥会全项目参赛，创造了冬奥会参赛历史最好成绩；冰雪产业蓬勃发展，我国冰雪产...