半岛bandao体育今年暑假期间，在青岛市李沧区各个体育场馆里，随处可见孩子们的身影。据介绍， 暑期以来，李沧区开展多彩体育活动，让优质资源惠及更多学生。　　日前，在青岛市李沧区新时代文明实践中心“爱乒乓”活动室，乒乓球老师正在为小朋友们讲解握拍姿势、步伐平移、平击发球等乒乓球理论知识。暑期开展以来，李沧区以“奔跑...

　　半岛bandao体育初秋时节，天山脚下，武警新疆总队昌吉支队隆重举办“兵锋·2024”军事体育运动会，一场群众性练兵比武拉开帷幕。140余名参赛官兵，围绕军事体育单项、技能对抗、团体综合、个人全能、和后装保障5类共29个比武科目，在训练场上展开了激烈的角逐。比武共创破纪录4项，3人荣立三等功，3人获得嘉奖。在部队上...

　　半岛bandao体育核心提示：专家分析，造成损伤主要有两方面原因：一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变；二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。“反瑜珈论”倡导者程松峰认为，瑜伽体式中大量的向两侧和向后弯曲脊柱的拉伸动作，长时间下来练习者都会罹患如椎间盘突出、磨损、老化、骨质增生以及肌肉拉伤等一系...

　　半岛bandao体育现在参与健身运动的人越来越多，运动的方式也是多种多样。那么到底哪些运动的方式才是适合自己的，才是最简单有效的呢?下面的小编就带大家一起去认识几个最简单最有效的健身运动的方式。　　现在参与健身运动的人越来越多，运动的方式也是多种多样。那么到底哪些运动的方式才是适合自己的，才是最简单有效的呢?下面平...

　　半岛bandao体育据《焦作日报》报道，今年，市体育局积极打造“10分钟健身圈”，全力拓宽群众健身“幸福半径”，提升全民健身公共服务质量，引领群众健身新风尚，满足了人民群众对运动健身和健康生活的新期盼、新需求。　　今天，参加各类体育活动正成为我们生活中许多人的一种生活方式，“天天健身、天天快乐”成为共识。我市打造“...

　　半岛bandao体育今年8月，杨浦响应“全民健身与奥运同行”的号召，“全民健身日·科学健身体验周”拓展为贯穿全月的“杨浦全民健身月”。期间，区体育局、区体育活动中心联合全区12个街道，共同组织了一系列丰富多彩、寓教于乐的体育赛事与科学健身指导活动，激发了居民参与体育运动的热情，有效提升了全民健身水平。　　从江浦路街...