半岛bandao体育南海网8月31日消息（记者 张宏波）第十二届全国少数民族传统体育运动会（简称“运动会”）将于11月22日在海南省三亚市盛大开幕。目前，海南省珍珠球队正积极开展备战训练。　　珍珠球是一项起源于满族的传统体育项目，在1991年第四届全国少数民族传统体育运动会上首次列为正式比赛项目。该项目属于对抗性、...

　　半岛bandao体育不论是跑步、打球等有氧运动，还是深蹲、卧推等力量训练，酣畅淋漓运动之后，心情总会舒畅不少。　　不过，哪些运动对抗“抑郁”的效果更好？如何选择适合自己的运动呢？最新的一项大型研究给出了答案。　　这项研究发表在《英国医学杂志》上，分析了过往218个研究，纳入了总计14170名受试者，这些受试者均为抑...

　　半岛bandao体育炎炎夏日，常常不运动都会汗流浃背，宅在房间里吹空调固然快乐，但是看着自己身上日渐囤积的脂肪，有没有想要健身的冲动？　　2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”，这是一个为了倡导全民关注健康、积极参与运动而设立的日子，是属于每一个人的节日。 就算是夏季也不能阻挡健身的热情，在全民健身日来临之...

　　半岛bandao体育市民陈先生询问：都说“夏练三伏”，现在已进入伏天，那么哪些运动适合老人和孩子？应该如何锻炼身体？锻炼身体时又有哪些事项需要注意？希望专家予以解答。　　“夏季生活点题服务”专栏记者：健身教练王爱斌介绍，伏天健身要得法，不同人群应该选择不同运动项目，另外伏天健身时一定要及时补水，谨防水分流失导致中暑...

　　半岛bandao体育为深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国建设，深入贯彻落实国务院印发的《全民健身计划（2021—2025年）》和广州市印发的《全民健身计划（2021—2025年）》，满足人民群众的多元化体育健身需求，现推出全民健身线上运动会 “群体通·云健步”线上徒步活动，并与群体通优惠券、积分相挂钩，号召...

　　半岛bandao体育酷暑来临，“小神兽们”在享受假期的同时，也不能落下运动！夏季体育运动应该注意什么？哪些运动适合在暑期进行？市体育局带来的这些各年龄段体能训练指南，从学前到高中都有！大朋友小朋友快收藏起来，一起跟练吧！详见　　如果孩子还小，想运动却没什么运动基础，最好的办法就是做些少儿趣味体适能训练。先从爬和走开...